Vadelma sisältää C-vitamiinia ja folaattia. 2 dl:ssa vadelmia on C-vitamiinia saman verran kuin yhdessä mandariinissa. Marja on myös hyvä ravintokuidun lähde. Vadelma sisältää kerrannaisluumarjoille tyypillisiä polyfenoleja ja ellagitanniineja. 30g pakastekuivattua marjaa vastaa ravintoarvoiltaan 300g tuoretta marjaa. Alkuperämaa: Suomi
RUNSASKUITUINEN | 7,7 g/100 kcal |
---|---|
VÄHÄRASVAINEN | 0,8 g/100 g |
EI TYYDYTTYNYTTÄ RASVAA | <0,1 g/100 g |
SUOLATON | 0,002 g/100 g |
SISÄLTÄÄ RUNSAASTI E-VITAMIINIÄ | 3,0 mg/100 g |
C-VITAMIININ LÄHDE | 20,5 mg/100 g |